No, eihän se polvi ihan kaikkea kestä: yhden aika intensiivisen purjehdusviikonlopun jälkeen se oli ihan turvoksissa ja lonksu, ja olin ihan varma, että oon taas repässyt sieltä jotain. Lenkkeily ei taas onnistunut millään ja kuntokin on todella huono. Lisäks en oo "tehnyt mitään" lihaskunnon eteen: oon siis vaan elänyt ja purjehtinut, mutta en mitään erityistä lihasjumppaa, niin kuin pitäis joka päivä.
Nyt kesä-heinäkuussa oon taas käynyt sauvakävelyillä ja pyöräilemässä ja tänään aion mennä uimaan, mutta ihan selvää on, etten vielä pysty pelaamaan esim. tennistä - en vaan osaa liikkua jalan kanssa nyt yhtäkkiä, kun ensin sitä puoli vuotta varoo hullun lailla ja nyt ei oo lihaksia tai uskallusta tehdä mitään äkkinäisiä, pomppivia liikkeitä. JURPPII, koska selkeesti on nyt kyse omasta laiskuudesta kuntoutuksen suhteen.
Ens viikonloppuna kokeilen vähän tennistä ekan kerran, katsotaan...
Siirsin jo mun lopputarkastus-aikaakin fysioon kuukaudella, että ehtisin tosissaan vähän hommatakin niitä lihaksia ja voimaa, jota siinä testissä mitataan.
Pitäis vaikka perhana hyppiä yhdellä jalalla "mahdollisimman pehmeästi" joka päivä 3 x 20 kertaa. Ei olis liikaa vaadittu, eihän!
Laiskamato töihin vaan!!
(Tänään sentään fillarilla duunissa).
