Ihanaa - kaks edellistä kertaa kuntopyörällä on olleet taas ihan ok, ainoastaan ihan alku vähän vihlassut. Tätä edeltävät pari viikkoahan en oikeen pystynyt pyöräilemään, kun kipu oli sen verran ilkeä. Hassua, että alkuun ei ollu mitään ongelmaa, sitten tulee kivulias jakso ja nyt taas tuntuis onnistuvan.
Mutta on tässä ihan perkuleen moinen työ saada jalka kuntoon. Käveleminen ei vieläkään ole ihan mutkatonta ja portaat alaspäin varsinkin on hankalat. Osittainhan linkkaaminen on enää korvien välistä kiinni.
Eilen kotona kokeilin niitä ketteryysharjoituksia ja kyllä ne periaatteessa onnistuivat ihan ok. Paljon paremmin kuin silloin fyssarin luona, kun jalka ei ollut koko ajan kipee ja vihlassut, kuin hammaslääkärissä hampaat poran osuessa liian lähelle hermoa.
Sunnuntaina hyvä reisilihasjumpan innoittamana kävin sitten vielä lumisateen jäljiltä sauvakävelyllä, mutta se oli ehkä virhe, koska polvi jomotti illan enkä saanut sitä enää lähellekään suoraks.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti